Семейный бюджет говядина: Консервы мясные Семейный бюджет Говядина Высший сорт

Содержание

Консервы мясные, кусковые, стерилизованные. Говядина тушеная, высший сорт «Семейный бюджет»

Консервы мясные, кусковые, стерилизованные (говядина тушеная, высший сорт), под торговой маркой «Семейный бюджет» произведены АО «Орелпродукт» в России. Продукт изготовлен по ГОСТу. Образец был приобретен в ООО «Ашан» по адресу: г. Москва, ул. Вавилова, д. 3.
В консервах не было обнаружено пестицидов, тяжелых металлов и нитрозаминов в количествах, опасных для здоровья. Антибиотики в составе также не обнаружены. Микробиологические показатели соответствуют установленным требованиям.
Массовая доля белков и жиров соответствует установленным требованиям ГОСТа и заявленной в маркировке. Однако количество мяса и жира в банке ниже установленного опережающим стандартом Роскачества и составляет 58,1±0,3% от массы нетто готового продукта. Продукт включает в свой состав мышечную, соединительную и жировую ткани, крахмалосодержащие компоненты (предположительно, муку и/или крахмал), изолят соевого белка, лук репчатый, пряности, лавровый лист.

Содержание соли соответствует установленным ГОСТом нормам.
Присутствие соевого текстурированного белка, ферментированного риса, гороха, каррагинана, камедей рожкового дерева, гуаровой камеди, целлюлозы в составе образца не выявлено. В нем не было найдено ДНК посторонних объектов (барана, индейки, курицы, лошади, свиньи, пушных зверей семейства куньих, кошек и собак, а также гороха, картофеля, кукурузы, пшеницы, риса и сои). Посторонние примеси также отсутствуют.
Бульон в нагретом состоянии светло-коричневого цвета с зеленоватым оттенком, с наличием большого количества взвешенных белковых веществ в виде хлопьев. Мясо переваренное. В разогретом состоянии представляет собой кусочки произвольной формы с наличием грубой соединительной ткани, без крупных кровеносных сосудов и лимфатических узлов в бульоне. При извлечении из банки кусочки распадаются. Кусочки массой менее 30 г составляют 100,0% общей массы мяса, что не соответствует требованиям ГОСТа, указанного в маркировке. Аромат пряностей и лаврового листа не выражен.

Фактическая масса нетто соответствует заявленной в маркировке. Упаковка продукта выполнена из стали.

  • Производитель

  • Изготовитель

    АО «Орелпродукт», 303030, РФ, Орловская область, г.Мценск, ул.Промышленная 2а

  • Вес

    338 г

  • Штрихкод

    4606180010479

Тушеная Семейный Бюджет Говядина 500гр ж/б 1/12 ГОСТ выс.

сорт | Apexfood.ru

Арт: 16882

Цена за 1 шт:

Самовывоз 11250

Доставка 11531

Описание Отзывы

О товаре

Тип товараТушеная говядина

Артикул16882

Написать отзыв

Тушеная Семейный Бюджет Говядина 500гр ж/б 1/12 ГОСТ выс. сорт — купить оптом с доставкой по всей России. Продукты питания по оптовым ценам в Apexfood.ru с доставкой по всей России.

Тушеная Семейный Бюджет Говядина ГОСТ 338гр ж/б 1/20 | Apexfood.ru

Арт: 17325

Цена за 1 шт:

Самовывоз 7000

Доставка 7175

Описание Отзывы

О товаре

Тип товараТушеная говядина

Артикул17325

Написать отзыв

Тушеная Семейный Бюджет Говядина ГОСТ 338гр ж/б 1/20 — купить оптом с доставкой по всей России. Продукты питания по оптовым ценам в Apexfood.ru с доставкой по всей России.

Тушеная Семейный Бюджет Говядина ГОСТ 338гр ж/б 1/20 | ФудСтарСити

Арт: 17325
Наличие: есть в наличии

Описание Отзывы

О товаре

Тип товараТушеная говядина

Артикул17325

Написать отзыв

Тушеная Семейный Бюджет Говядина ГОСТ 338гр ж/б 1/20 — купить оптом с доставкой по Москве и Московской области. Продукты питания по оптовым ценам в интернет-магазине Фудстарсити с доставкой по всей России.

НЕ обычная вода – почему стоит ввести в свой рацион минеральную воду «Ессентуки №4»

Всем известно, что для здоровья человеку необходимо пить воду, а полезнее простой воды может быть только употребление воды минеральной. Несколько причин, по которым стоит ввести «Ессентуки №4» в свой повседневный рацион и комментарий эксперта о том, когда и для чего пить эту воду.

За окошком все холодает, снег сменяется дождем, все реже хочется побегать на улице, гораздо приятнее сейчас устроиться на удобном диване с плюшевым пледом и чашечкой горячего кофе или какао в руке… Знакомая ситуация? Самое время для того, чтобы дополнить свой повседневный водный рацион минеральной водой. Для этого есть целый ряд причин, но обо всем по порядку.

Первая и самая очевидная причина, по которой полезно начать пить минеральную воду, это недостаточный объем употребляемой воды.

 

В среднем каждому человеку необходимо выпивать в день около 30 мл воды на килограмм веса. Суп, компот, кофе, молочные и сладкие напитки не в счет, подойдет только простая или минеральная вода. Далеко не все выполняют рекомендуемую норму даже летом, когда жарко и постоянно хочется пить. С наступлением холодного сезона ситуация усугубляется. Поскольку физическая активность снижается, многие перестают пить воду в достаточном количестве, зато употребляют больше кофе и алкоголя, что только усиливает потребность организма в воде. Выход – дополнить потребление простой воды минеральной водой «Ессентуки №4». Эта вода богата минералами – содержит более 30 необходимых для здоровья минеральных веществ, кроме того, она имеет интересный и приятный солоноватый вкус. Пить ее будет не только полезно, но и вкусно, поэтому осилить необходимую норму употребляемой воды станет намного проще.

Еще одна важная причина, по которой стоит добавить в свой рацион Ессентуки №4 – это закисление крови.  

Избыточное повышение молочной кислоты в крови встречается очень и очень у многих, но, к сожалению, часто просто игнорируется и приводит к ацидозу и токсическому загрязнению организма. Вот что рассказывает ведущий врач-эндокринолог Евгения Назимова:

«Особенно полезно пить минеральные воды, имеющие щелочную реакцию. Любое воспаление, инфекция, гипоксия (дефицит кислорода) или нарушение углеводного обмена приводят к повышению в крови уровня молочной кислоты. В норме кровь имеет щелочную реакцию, тогда все процессы в организме протекают нормально. Увеличение доли молочной кислоты сдвигает кислотно-щелочной баланс в сторону закисления (или ацидоза). Ацидоз оказывает токсическое влияние на организм, вызывая головные боли, снижение умственной деятельности и иммунной защиты, ухудшение самочувствия и гормонального фона у мужчин и женщин. Для восстановления баланса необходимо дополнительное введение в организм щелочных компонентов, наиболее активным из которых является бикарбонат, входящий в состав гидрокарбонатно-натриевой воды «Ессентуки №4».

Разнообразные проблемы с ЖКТ – следующая существенная причина, чтобы поддержать организм полезными минеральными элементами, входящими в состав «Ессентуки №4».

Минеральная вода положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Использование минеральной воды «Ессентуки №4» способно восстановить пищеварение и нормализовать выработку инсулина, что помогает снижать риск развития преддиабетных состояний и восстанавливать гормональный баланс в организме.

Если разработать с врачом индивидуальную схему применения минеральной воды «Ессентуки», можно скорректировать самые разные патологические процессы: нарушение тонуса гладкой мускулатуры, сниженную или избыточную секрецию и слизеобразование, вызванное углеводистой пищей, а также нормализовать работу кишечника и добиться регулярного стула.

Уже собираетесь за бутылочкой «Ессентуки №4»? Минутку! Положительный эффект действительно будет, но только при условии, что вы купите настоящие «Ессентуки». Чтобы выбрать те самые, оригинальные «Ессентуки», которые пили еще наши бабушки и дедушки нужно убедиться, что на этикетке есть оригинальное название «Ессентуки №4» или «Ессентуки №17», присутствует логотип – «силуэт гор и парящего орла», значится только Ессентукское месторождение и указан производитель — компания Холдинг Аква !


О минеральной воде «Ессентуки»

Традиционные качество и вкус тех самых «Ессентуков» неизменны и знакомы нам с детства. Вода знаменита своими лечебными и общеоздоровительными свойствами, которые доказаны столетиями, и по праву считается жемчужиной Кавминвод. Уникальный состав воды формировался более 800 лет и содержит более 30 видов минералов. Вода «Ессентуки» благоприятно влияет на самочувствие человека, способствует поддержанию здоровья и защите организма от негативного воздействия окружающей среды, эффективна в рамках комплексной терапии заболеваний органов дыхания, при лечении органов ЖКТ и нарушений обмена веществ.

«Ессентуки № 4» — лечебно-столовая вода с мягким солоноватым вкусом средней минерализации. Вода «Ессентуки № 17» имеет насыщенный солоноватый вкус и высокую степень минерализации, она обладает мощным профилактическим и лечебным эффектом.

В 2020 году легендарная минеральная вода «Ессентуки» начала выпускаться в измененном формате бутылки и получила обновленный стильный дизайн этикетки. Новый современный формат упаковки сохранил при этом узнаваемые черты: традиционное сочетание зеленого, белого и бронзового цветов, а также свой уникальный символ — горы с парящим орлом. Только те самые «Ессентуки» имеют логотип с изображением гор и парящего орла, название «Ессентуки № 4» или «Ессентуки № 17» и надпись «Ессентукское месторождение».

Минеральная вода «Ессентуки» добывается группой компаний «Холдинг Аква» и только на Ессентукском месторождении из скважин, указанных в ГОСТе и в свидетельствах о Наименовании места происхождения товара (НМПТ). Это месторождение расположено вблизи одноименного города на территории эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды на высоте 640 м над уровнем моря. В 2021 году исполнится 150 лет с момента начала розлива легендарной воды «Ессентуки».

О предприятии «Холдинг Аква»

«Холдинг Аква» — лидирующее предприятие полного цикла по добыче, розливу и дистрибуции минеральной воды на Кавказских Минеральных Водах и единственный производитель воды «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17», являющейся национальным достоянием и историческим наследием России.

В портфель Холдинга также входят минеральные воды брендов «Славяновская» и «Родные озера».

Миссия предприятия «Холдинг Аква» — популяризация легендарной минеральной воды из недр эколого-курортного региона Кавказских Минеральных Вод в России и за ее пределами. Компания располагает тремя современными производственными площадками, оснащенными новейшим оборудованием, которое обеспечивает безопасное производство и высокое качество продукции. «Холдинг Аква» стремится сохранить и защитить целебные источники для будущих поколений, поэтому главные принципы работы компании — ответственное недропользование и поддержание природоохранных инициатив и проектов на Северном Кавказе. Кроме того, предприятие играет важную роль в повышении инвестиционной привлекательности региона и заинтересовано в реализации новых инвестиционных проектов.

Семейный бюджет

Семейная экономика

Определение 1

Дословно само слово «экономика» с древнегреческого переводится как «искусство ведения домохозяйства». Это можно объяснить тем, что первоначально экономика являлась, так сказать, семейным делом, то есть, осуществляла функции регулирования доходов и расходов домашнего хозяйства. Конечно же, в дальнейшем данный термин стали активно использовать для обозначения гораздо более широкой сферы деятельности.

Ни для кого не секрет, что бюджет является важнейшим компонентом семейного благополучия. Семейный бюджет определяет возможности расходования средств и диктует стиль жизни. Любой бюджет, в том числе и семейный подразумевает наличие по крайней мере двух основных статей: доходы и расходы. Чтобы у семьи не возникало финансовых трудностей, необходимо рационально расходовать средства и не допускать того, чтобы расходы превышали доходы.

Как известно, потребности человека неограниченные и, при этом, непрерывно возрастают вместе с ростом доходов. Таким образом, стремясь удовлетворить потребности, следует всегда исходить из реальных доходов семьи, учитывать фактор стабильности поступлений в семейный бюджет, а также стараться не прибегать к заемным средствам (например, для покупки очередного телевизора или модного смартфона). Для непредвиденных трат желательно иметь своеобразную «подушку финансовой безопасности» в виде сбережений.

Особенное внимание следует обращать на разного рода мелкие траты. Не секрет, что у многих людей порой средства расходуются с просто молниеносной скоростью.

Учет и планирование

Для того, чтобы управление семейным бюджетом было максимально эффективным и упорядоченным, необходимо следовать 4 основным принципам — это:

  • планирование
  • учет
  • организация
  • контроль

Учет – это, пожалуй, первое, что следует освоить, взяв в руки «штурвал семейного корабля». В наши дни можно найти множество программных продуктов с интуитивно понятным интерфейсом, созданных для «домашней бухгалтерии».

Планирование подразумевает четкое представление о том, какие именно экономические блага следует приобретать в первую очередь, в какой последовательности, а также, от каких товаров и услуг можно и обойтись (или же отложить покупку на будущее).

Замечание 1

Таким образом, планируя семейный бюджет следует целесообразно расставлять приоритеты и классифицировать блага на категории:

  • обязательные
  • желательные
  • дорогостоящие (включая товары долгосрочного пользования)
  • необязательные

Основные статьи расходов семейного бюджета

Всю совокупность расходов бюджета семьи условно можно разделить на две основные категории: главные (первоочередные) и второстепенные. Первоочередные расходы, как правило включают расходы на питание, плату за коммунальные услуги и квартплату, интернет и телефон и т. д.

Питание — это, пожалуй, самая главная статья расходов бюджета любой, без исключения, семьи (ведь все знают, что человек не может жить без еды). На питание семи расходуют от 10 до 70 % своих общих доходов (в зависимости от экономического развития страны и равномерности распределения ВВП среди населения). Очень многое, конечно же, зависит и от гастрономических пристрастий той или иной конкретной семьи, от мастерства хозяйки, от наличия приусадебного участка и т. д.

Важной и, пожалуй, неотъемлемой в современных условиях статьей расходов являются средства гигиены и предметы ухода за телом.

Для многих семей (особенно проживающих в крупных городах) расходы на культурные мероприятия и досуг играют достаточно важную роль. Они подразумевают оплату билетов в театры, музеи, кинотеатры, покупку книг, фильмов, видеокурсов, компьютерных игр, аудиозаписей и т. д.

Еще одна довольно важная и большая статья расходов – это «Разное», которая включает затраты на покупку подарков различных сувениров и безделушек, подарков, лекарств, канцтоваров, журналов, игрушек для детей и т. д. В данную категорию также можно отнести так называемые «карманные расходы»

Замечание 2

Нельзя не упомянуть такую важную статью расходов семейного бюджета, как покупка товаров долгосрочного пользования (например, бытовой техники, автомобилей, мотоциклов и т. д.) затраты на проведение отпуска. Подобного рода расходы целесообразно планировать заранее, а для их осуществления, для того чтобы не прибегать к потребительским кредитам, можно ежемесячно откладывать некоторую сумму (к примеру, на банковский депозит, срочный или до востребования).

Попробуйте наш восхитительный семейный бюджетный рецепт тушеной говядины

рецепт

Накормите семью вкусными и питательными блюдами может быть сложно с ограниченным бюджетом.

Это бюджетное рагу из говядины — наш любимый рецепт из 28-дневной программы по снижению веса . Он делает 4 подачи всего за 3,95 доллара за порцию.

И вы можете похудеть, приготовив эту еду, как это сделала Ханна ниже.

Это отличный недорогой ужин , который можно приготовить для всей семьи или заморозить остатки для следующего приема пищи.

Если вы ищете легкую, недорогую и здоровую пищу, подобную этой, вам понравится наша 28-дневная программа по снижению веса.

У вас будет доступ к 4000 рецептов, 28 дней настраиваемых планов питания, подходящих для кормления грудью, каждый месяц, а также ежедневных планов упражнений для мам. Тысячи мам принимают участие в наших испытаниях каждый месяц и потеряли 3 миллиона килограммов вместе! Цены начинаются от менее чем доллара в день. Узнать больше

Распечатать рецепт

Бюджетное тушеное мясо из говядины

Ингредиенты

  • 320 грамм тушеного стейка e. грамм. постный стейк из чака
  • Перец
  • 1 столовая ложка простой муки из непросеянной муки
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  • 2 зубчика нарезанного чеснока
  • 2 нарезанных коричневых луковиц
  • 2 стакана жидкой говяжьей соли с уменьшенным содержанием соли
  • 1 столовая ложка дижонской горчицы
  • 1 столовая ложка вустерширского соуса
  • 2 чайные ложки сушеных итальянских трав
  • 4 нарезанной моркови
  • 4 нарезанных кубиками картофеля
  • 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки

Ингредиенты

  • 320 грамм тушеного стейка e.грамм. постный стейк из чака
  • Перец
  • 1 столовая ложка простой муки из непросеянной муки
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  • 2 зубчика нарезанного чеснока
  • 2 нарезанных коричневых луковиц
  • 2 стакана жидкого говяжьего бульона с уменьшенным содержанием соли
  • 1 столовая ложка дижонской горчицы
  • 1 столовая ложка вустерширского соуса
  • 2 чайные ложки сушеных итальянских трав
  • 4 нарезанных кубиками моркови
  • 4 нарезанных кубиками картофеля
  • 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки

Инструкции

  1. Нарезать мясо крупными кубиками и положить в большой миску, приправить перцем. Добавьте муку и перемешайте мясо, пока оно не покроется. Отложите в сторону.

  2. Нагрейте оливковое масло в кастрюле с толстым дном или запеканке с крышкой на среднем огне. Добавьте говядину и любую муку со дна миски и обжарьте в течение 2-3 минут. Добавьте лук, чеснок и морковь и готовьте еще одну минуту.

  3. Добавьте в кастрюлю бульон, дижонский соус, вустерширский соус и сушеные травы. Перемешайте и соскребите подрумяненные кусочки со дна сковороды.

  4. Добавьте картофель, доведите до кипения, затем накройте крышкой и убавьте огонь до очень слабого.Варить на медленном огне, периодически помешивая, в течение 1–1,5 часов, пока мясо не станет очень мягким.

  5. Разделите на 4 тарелки и украсьте петрушкой для подачи. Остатки можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней в герметичном контейнере или заморозить, чтобы разморозить для следующего приема пищи.

Примечания к рецепту

Рецепт на 4 порции по 356 калорий на порцию

Хотите больше рецептов? Присоединяйтесь к нашему 28-дневному соревнованию по снижению веса

Присоединяйтесь к тысячам мам в 28-дневном соревновании по снижению веса , которые стремятся к достижению своих целей по снижению веса.

Независимо от того, хотите ли вы сбросить 5 килограммов или 35 килограммов — Healthy Mummy здесь, чтобы ПОДДЕРЖАТЬ ВАС и ваше ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА.

Наша задача включает в себя:

  • 28 дней домашних упражнений (тренажерный зал не требуется) — с видеоинструкцией
  • Настраиваемые планы питания, подходящие для кормления грудью
  • Упражнения, эффективные по времени для занятых мам — до 30 минут
  • Challenge объединяет упражнения пилатеса с интервальными и круговыми тренировками (HIIT).
  • Подходит для базового и продвинутого уровней физической подготовки.
  • Здесь тысячи ЛЕГКИХ рецептов.

Чтобы узнать больше о 28-дневной программе снижения веса, нажмите здесь.

автор:

The Healthy Mummy

В Healthy Mummy у нас есть замечательная команда из 10 писателей, которые стремятся предоставить вам лучшие истории, информацию и контент.

Средняя семья потратила 961 доллар на мясо, которое ели дома в 2018 году

The U. S. Бюро статистики труда недавно опубликовало результаты своего ежегодного обследования потребительских расходов. Эти данные предоставляют подробные данные об уровнях расходов на различные продукты, которые можно фильтровать по демографическим данным, включая возраст, доход, расу, образование и регион проживания. Данные собираются из двух отдельных опросов, проводимых Бюро переписи населения США.

В части расходов на продукты питания, включающей годовые исторические данные по говядине, свинине, птице, рыбе и морепродуктам, а также другим продуктам питания, интересно углубиться в детали, чтобы выявить тенденции и ключевые демографические факторы спроса на мясо и говядину.

Было обнаружено, что в 2018 году средний потребитель в США потратил 961 доллар на мясо, съеденное дома, а респонденты в возрасте от 35 до 44 лет потратили 1205 долларов. Потребители в возрасте от 45 до 54 лет (1101 доллар) и от 55 до 64 лет (1053 доллара) тратили на мясо больше, чем в среднем.

Несмотря на меньшее неравенство между регионами проживания, респонденты на Северо-Востоке тратили больше всего на мясо (1063 доллара), за ним следуют Запад (1004 доллара), Юг (926 долларов) и Средний Запад (892 доллара).

Одним из важных демографических показателей потребления мяса был доход до вычета налогов.Респонденты из 20% самых доходов потратили в среднем 1452 доллара на мясо в 2018 году — на 20,1% больше, чем десятью годами ранее. Те, у кого самый низкий доход до налогообложения — 20%, потратили в среднем 584 доллара в прошлом году, что всего на 7,7% больше, чем в 2008 году.

Те, кто имеют самые высокие 20% доходов, также использовали большую долю своих долларовых расходов на мясо на говядину, чем те, кто находится в более низких 20%. Фактически, расходы на говядину в 2018 году для тех, кто получает самые высокие 20% дохода до налогообложения, были на 11,4% выше, чем в предыдущем году и 26.На 1% выше, чем в 2013 году.

долларов, потраченных вне дома

Важной тенденцией в общих расходах на питание по-прежнему является доля долларов, потраченных на еду вне дома. Бюро статистики труда сообщило, что в среднем 43,7% расходов на питание приходится на еду, потребляемую вне дома, причем это число сильно зависит от уровня дохода. Для тех, кто имеет самые высокие 20% дохода до налогообложения, 48,9% расходов на питание уходят на еду, потребляемую вне дома, и снизились до 34%.1% для тех, кто входит в 20% самых низких.

Говядина продолжает укреплять свою репутацию в качестве блюда премиум-класса, которое можно найти в мясных делах и в меню ресторанов, и устойчивый экономический рост остается жизненно важным для сохранения устойчивого внутреннего спроса на говядину.

Данные о расходах, предоставленные BLS, подчеркивают, что говядина не только получает более высокий абсолютный уровень потребительских расходов со стороны тех, у кого более высокий располагаемый доход, но также и более высокий процент долларов, которые эти потребители тратят на мясо.

Хотя это прекрасная новость для отрасли, учитывая относительно высокие показатели экономики США в последние годы, она вызывает опасения, что любое замедление экономического роста может иметь более сильное негативное воздействие на цены на говядину и крупный рогатый скот, чем в прошлые годы.

Браун — экономист-зоотехник Университета Миссури. Он вырос на многопрофильной ферме на северо-западе штата Миссури.

Средняя стоимость продуктов питания для домохозяйств

Стоимость еды в процентах от средней U.Бюджет домашнего хозяйства С. со временем резко уменьшился. Еще в 1900 году семьи тратили на еду около 40% своего дохода. К 1950 году он составлял чуть менее 30%. Согласно последним данным Бюро статистики труда США, в 2013 году средняя американская семья тратила около 10% своего общего бюджета на продукты питания.

Средняя стоимость продуктов питания для семьи в США в 2013 году составляла 6 602 доллара. Это примерно 2641 доллар в год на человека (исходя из 2,5 человек в среднем в каждой семье). Средняя стоимость еды в месяц для типичного американского домохозяйства составляет около 550 долларов.Сначала мы покажем разбивку бюджета на продукты, приготовленные или потребляемые дома, а затем общий общий бюджет на продукты питания.

Средние затраты на питание

Вещь, которая отнимает самую большую часть нашего продовольственного бюджета, — это даже не еда. Мы тратим почти 6% нашего общего бюджета на продукты питания на безалкогольные напитки (не считая молока). В эту категорию входят кофе и чай, кола и другие газированные напитки, вода в бутылках, морсы и спортивные напитки. Свежие фрукты и другие консервы и готовые продукты составляют две следующие по величине категории в типичном списке американских продуктов для домашнего хозяйства.

Средний бюджет семьи в США на питание на дому составляет 3935 долларов

Другие вещи, составляющие большую часть типичного бюджета США на еду, знакомы любому американцу:

Напитки безалкогольные

$ 384

Свежие фрукты

270

Консервы и готовые продукты прочие

255

Свежие овощи

236

Говядина

219

Птица

170

Свинина

170

Прочие хлебобулочные изделия

165

Молоко и сливки

152

Сахар и сладости

143

Приправы и приправы

138

Овощи обработанные

130

Показать все строки

{«alignsHorizontal»: [«left», «right»], «alignsVertical»: [], «columnWidths»: [], «data»: [[«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДомашний бюджет: еда на дом »,« Средняя годовая сумма »], [« \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ENбезалкогольные напитки »,« 384 $ »], [« \ u003C \ / p \ u003E » \ n \ n \ u003Cp \ u003E Fresh Fruit «,» 270 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДругие консервы и готовые продукты «,» 255 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E Fresh Vegetables «,» 236 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EBeef «,» 219 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EPoultry «,» 170 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EPork «,» 170 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДругие хлебобулочные изделия «,» 165 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003Emilk and cream «,» 152 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EСахар и сладости «,» 143 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECondiments and пряности «,» 138 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E Обработанные овощи «,» 130 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E Замороженные полуфабрикаты «,» 130 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E Другое мясо «, «119»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECheese», «125»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFish и морепродукты», «122»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFats and oil», «117»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E картофельные чипсы и другие закуски «,» 115 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003Eprocesses «,» 115 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EBread «,» 106 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EЗерна, готовые к употреблению и приготовленные «,» 94 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДругие зерновые продукты (включая рис, макароны, муку и кукурузную муку) «,» 91 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EМороженое и сопутствующие товары «,» 59 » ], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EEggs», «56»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EMisc. молочные продукты «,» 54 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECookies «,» 49 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EC консервированные и пакетированные супы «,» 45 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ENuts «,» 45 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECrackers «,» 39 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EButter «,» 24 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ESпредметный итог за Food at Home »,« 3,935 »]],« footnote »:« »,« hasMarginBottom »: true,« isExpandable »: true,« isSortable »: false,« maxWidth »:« 1215 »,« showSearch »: false, «sortColumnIndex»: 0, «sortDirection»: «asc»}

Средний U.S. Бюджет домашнего хозяйства в размере 6 602 90 212 долл. США

В среднем мы тратим 60% нашего продовольственного бюджета на блюда и закуски, которые едим дома, и 40% наших затрат на питание тратим на питание вне дома.

Еда вдали от дома

2,667

Еда на дому

3,935

{«alignsHorizontal»: [«left», «right»], «alignsVertical»: [], «columnWidths»: [], «data»: [[«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EОбщий бюджет на питание для среднего домохозяйства в США. S. «,» 6 602 долл. США «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFДело вдали от дома «,» 2,667 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFood at Home «,» 3,935 «]],» footnote «:» «,» hasMarginBottom «: true,» isExpandable «: true,» isSortable «: false,» maxWidth «:» 1215 «,» showSearch «: false, «sortColumnIndex»: 0, «sortDirection»: «asc»}

Кто получает дешевую еду и кто много тратит?

Домохозяйства с более высоким доходом, то есть те, которые приносят более 70 000 долларов в год, тратят почти в три раза больше на продукты питания по сравнению с семьями с самым низким доходом с доходом менее 20 000 долларов.Более состоятельные семьи также тратят большую часть своего дохода — около 45% — на еду вдали от дома, включая питание в ресторанах.

Домохозяйства, возглавляемые самыми старыми и самыми молодыми американцами, тратят на еду меньше по сравнению с семьями в возрасте от 25 до 64 лет в соответствии с их более низким уровнем доходов. Когда дело доходит до еды и других расходов, семьи с меньшими деньгами должны быть экономными. А семьи на Среднем Западе тратят на еду меньше, чем в других частях США.С.

Хотя расходы на питание часто считаются бюджетной категорией, которую можно легко урезать, очевидно, что нам всем нужно есть. Даже семьи с доходом менее 500 долларов в месяц тратят на еду почти 300 долларов в месяц. Тем не менее, мы можем извлечь уроки из того, как готовить и питаться в семьях, которые меньше тратят на пропитание.

Анализируя потребительские расходы, мы видим, что семьи, которые меньше всего тратят на продукты питания, покупают пропорционально больше продуктов, таких как рис, яйца, молочные продукты, жиры и масла, сахар и приправы.Они также пропорционально тратят на свежие фрукты и овощи по сравнению с домохозяйствами с более высокими доходами. Это говорит о том, что они готовят больше еды дома, и на самом деле они тратили от 65% до 72% своего бюджета на еду, потребляемую дома.

Когда они все же едят вне дома на остаток бюджета на питание, они тратят гораздо меньше в ресторанах с полным обслуживанием и пропорционально больше покупают еду у мобильных продавцов и в кафетериях.

Дешевая еда: как сэкономить на еде

Каким бы ни был ваш бюджет на питание, вы, вероятно, сможете позаимствовать некоторые приемы у бережливых семей, чтобы еще больше снизить свои расходы.Постарайтесь включить эти методы в свой семейный план питания.

1. Готовьте дома

На это уходит больше времени, но приготовление пищи и еда дома в конечном итоге сэкономят вам кучу денег. Учтите, что фактическая стоимость еды в ресторане составляет менее трети той суммы, которую вы за нее платите. Остальные деньги, которые вы тратите в ресторане, идут на другие расходы, такие как оплата труда и накладные расходы. Если вы готовите дома, вы оплачиваете только стоимость еды, а остальное кладете себе в карман.

2. Запаситесь скобами

Вы говорите, что уже купили много бобов? Прекратите таскать домой тяжелые банки и купите сухие, в которых вы пропитались.Ешьте также крупы, такие как рис, кукурузная мука и овсянка. Яйца, арахисовое масло и хлеб также могут иметь большое значение для того, чтобы накормить голодную семью с ограниченным бюджетом.

3. Поменяйте дорогие белки или товары на более дешевые

Говяжий фарш стоит меньше фунта, чем стейки. А птица, как правило, дешевле других видов мяса. Сохраните гребешки для особых случаев, хотя рыбные консервы и морепродукты могут быть хорошей, дешевой и здоровой альтернативой.

Если вы пытаетесь сэкономить на еде и тратите тонну на безалкогольные напитки, как средняя американская семья, у нас есть два слова для вас: водопроводная вода.Если вы живете в месте, где вода ужасна на вкус, попробуйте выжать лимон или заварить его в чай. Ежедневная покупка кофе в таких сетях, как Starbucks или Dunkin Donuts, хотя и удобна, по нашим расчетам, может быстро принести около 5-7 тысяч долларов за десятилетие. Подумайте о приобретении Keurig, Nespresso или даже обычной капельной кофеварки, чтобы избавиться от привычки кофе.

Еда и напитки необходимы для жизни, но несколько небольших настроек помогут вам тратить на них меньше.

Бюджетные обеды для больших семей

Откройте для себя лучшие бюджетные рецепты, независимо от того, есть ли у вас шесть, восемь или больше еды. От классического пирога из коттеджа до карри для всей семьи — прочтите наши советы о том, как покупать более дешевые ингредиенты и увеличивать объем готовки без ущерба для вкуса. Мы выбрали наши самые популярные рецепты, которые являются полезными, сбалансированными и, что самое главное, удобными для кошелька!

Пенне со шпинатом и сыром с ореховой крошкой

Запеканка из сырной пасты всегда пользуется успехом на обеденном столе — она ​​наполнена шпинатом и луком-пореем, а завершается хрустящей грецкой ореховой начинкой. Если хватит на восемь порций, все, что вам нужно, — это добавить несколько дешевых овощей, таких как горох или кукуруза, или подавать с салатом.Чтобы получить больше идей, взгляните на наши лучшие рецепты выпечки макарон.

Пенне со шпинатом и сыром с ореховой крошкой

Говяжий фарш Веллингтон

Этот недорогой вариант классической говядины Веллингтон — отличный вариант для воскресного обеда и обслуживает восемь блюд. В нем используются простые ингредиенты, такие как говяжий фарш, грибы и купленное в магазине слоеное тесто, чтобы создать эффектное центральное блюдо, наполненное ароматом.

Говяжий фарш Веллингтон

Чили Марракеш

Готовка в одной кастрюле — отличный способ накормить толпу.Этот популярный перец чили рассчитан на 10 порций, так что вы можете даже заморозить остатки на потом. Используя складные скобы и нут для увеличения рецепта, вы также можете заменить баранину на говяжий или индейский фарш, чтобы сделать его более доступным.

Чили Марракеш

Лазанья с курицей, тыквой и соусом песто

Традиционная лазанья подойдет многим голодным животикам, но на это может уйти немного времени — попробуйте эту лазанью с курицей, тыквой и песто, чтобы получить более быстрый, дешевый и полезный вариант.Если вам нужен легкий вегетарианский вариант, попробуйте наш рецепт лазаньи из жареных овощей.

Запеканка с колбасой и фасолью


Добавьте фасоль — они богаты клетчаткой, и благодаря им блюдо станет еще более популярным. Эта успокаивающая запеканка рассчитана на шесть человек и использует более дешевые ингредиенты, такие как лук, консервированные помидоры и бобы, чтобы аромат чоризо и колбас сохранялся дольше.

Нет необходимости покупать особые или дорогие бобы. Нам нравится совет Джека Монро об использовании консервированной запеченной фасоли, ополоснутой под струей холодной воды — после того, как томатный соус смыт, она превращается в обычную фасоль.

Запеканка с колбасой и фасолью

Суп из кабачков и томатов


Знание сезонных овощей также может помочь снизить стоимость вашего еженедельного магазина. Сделайте партию супа в зависимости от того, что вы найдете — этот суп из кабачков и томатов — отличный базовый рецепт для начала. Вот наша коллекция рецептов супов, которые помогут вас вдохновить.

Сливочная запеканка с курицей и картофелем с эстрагоном

Соедините курицу в сливочном соусе с картофельным пюре, понравившимся публике, и, возможно, у вас появится новый любимец всей семьи! В этом восхитительном рецепте используются копченая панчетта и эстрагон для большей глубины вкуса, и его удобно обслужить до шести блюд.

Сливочная запеканка с курицей и картофелем с эстрагоном

Овощное карри для толпы

Карри в одной кастрюле — отличная бюджетная идея для еды. Если вы кормите малышей, вы можете разделить пасту карри в этом рецепте вдвое, чтобы она не была слишком острой. Мускатная тыква, баклажан и цукини тоже полезны для здоровья. Или попробуйте наш ароматный карри из свинины и нута. Оба служат минимум восемь.

Овощное карри для толпы

Легкий рецепт рыбного пирога


Покупка смеси для рыбного пирога — недорогой способ снабдить свою семью необходимыми омега-3 жирными кислотами.Этот простой и сытный пирог рассчитан на шесть человек (больше, если вы кормите малышей), или вы можете легко удвоить рецепт и приготовить два пирога.

Легкий рецепт рыбного пирога

Пирог коттеджный

Для гарантированного удовольствия публики вы не ошибетесь с домашним пирогом. Это блюдо на 10 порций является фантастическим соотношением цены и качества, и, если у вас мало времени в неделю, вы можете приготовить его заранее и замерзнуть. Не пропустите вегетарианцы, наш итальянский овощной пирог с коттеджем также станет отличным вариантом для больших семей.

Попробуйте больше идей для семейного обеда

Быстрые и недорогие семейные обеды
Неделя здоровых и бюджетных семейных ужинов
Семейные рецепты запекания на подносах
Лучшие замораживаемые семейные блюда

Как есть мясо на травяном откорме с небольшим бюджетом • Скейт-повар

Время чтения: 5 мин.

Употребление в пищу мяса животных, выращенных на траве, с небольшим бюджетом может быть дорогостоящим. Вот несколько простых советов, которые я узнал, чтобы сделать его более экономичным.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Прочтите мою политику раскрытия информации здесь .

Этот скряга во мне хотел бы стать вегетарианцем. Мясо дорогое. Но гамбургеры потрясающие, так что мой внутренний скряга и хищник учатся мириться.

Несколько лет назад, после нескольких хороших книг и показательного документального фильма, мы сделали экологически чистое мясо приоритетом в нашем небольшом бюджете. В этом плотоядном издании Build Your Frugal Healthy Pantry я хочу поделиться некоторыми из самых бережливых способов есть мясо травяного откорма на свободном выгуле. (Psst — если вы пропустили сообщение о наших самых дешевых и полезных зернах, проверьте его здесь.)

Говядина

Мы закупаем говядину на травяном откорме партиями по 50 фунтов у фермера по цене 5 долларов за фунт. Это самый дешевый и простой вариант, который мы нашли, и у него невероятный вкус — теперь говядина в магазине по вкусу напоминает собачий корм.

Для простоты и бережливости я покупаю только говяжий фарш. Это самый дешевый нарез, предлагаемый этим фермером, и он невероятно универсален.Как я уже сказал … мои любимые гамбургеры. Мы оставляем жаркое или стейки для случайного угощения.

Если у вас нет местного поставщика, Trader Joes, Costco и Aldi продают говяжий фарш на травяном откорме по сопоставимым ценам.

Если вы увлечены экологией, я рекомендую вам найти друзей на фермерских рынках. Спросите, есть ли у них предложения по оптовой покупке или как они рекомендуют заключать наиболее выгодные сделки со своими продуктами. Фермеры хотят, чтобы постоянные клиенты были довольны, поэтому обычно они готовы помочь.

Яйца

Чтобы заработать на деньгах и здоровье, я покупаю два вида яиц:

  • Сверхдешево от Aldi — примерно 0,69 доллара за дюжину
  • Местное от цыплят , которые бегают бесплатно, едят корма без ГМО, делают педикюр и массаж — 5 долларов за дюжину

Это огромный маятник. . Но в моем безумии есть своя методика. Рекомендации FDA относительно того, как яйца помечаются как «продукты от выгула» и «органические», заставляют меня усомниться в качестве яиц из органических продуктов в продуктовых магазинах по сравнению с дешевыми яйцами.

Если я плачу хорошие деньги за хорошие яйца, я хочу ХОРОШЕЕ яйцо — и на поддержку педикюра для цыплят. Поэтому покупаю на местных фермах или у соседей с цыплятами.

Это не для всех, но для меня это работает. Я добавлю, что в Costco есть органические яйца по цене 2,29 доллара за дюжину, что, безусловно, является лучшей ценой, которую я когда-либо видел для органических яиц.

Иногда фермеры разрешают покупать яйца оптом со скидкой. Поскольку яйца хранятся в холодильнике очень долго, это простой способ сэкономить на качественных яйцах.

Цыпленок

Мне труднее покупать местную курицу. В моем районе цельная курица местного производства стоит 4-5 долларов за фунт. Поскольку целые цыплята в основном состоят из костей, это делает курицу очень дорогой.

Вот мои рекомендации по уравновешиванию здоровья и стоимости:

  1. Птица целиком с фермерского рынка — Они вкусные, очень простые в приготовлении и экологически чистые.
  1. Easy Crockpot Bone Broth — Я выливаю оставшиеся кости и кожу в свою мультиварку с водой и ложкой яблочного уксуса. Через 6 часов у нас есть костный бульон.
  1. Если я хочу без костей, без кожи — я обычно покупаю бедра вместо груди. Значительно менее дорогой, такой же универсальный, как грудь, более ароматный и нежный. Победить.
  1. Распродажа — В моем мире распродажа стоит менее 1,70 доллара за фунт за грудь или менее 1 доллара за фунт. для других разрезов.
  2. Цыпленок-гриль — Возможно, самая блестящая вещь, которую делают продуктовые магазины, кроме размещения конфет в проходе с продуктами для диабетиков (GRRR).Я покупаю их время от времени, чтобы уберечь нас от проблем с доставкой пиццы.

Довольно часто у фермеров есть пакеты со скидкой для оптовых закупок мяса птицы. Если вам нужен только конкретный крой, вы обычно можете с ними что-то поработать.

Рыба

Рыба простая, довольно полезная, и, поскольку я не живу на побережье, это единственное, что я всегда покупаю в магазине. Лосось и тилапию закупаем в морозильном отделении Алди, тунец — в консервах.Знаете ли вы, что у Aldi есть экологическая политика в отношении своей рыбы?

Разное

По большей части мы придерживаемся простой и здоровой пищи дома. Однако мы также любим хот-доги и бекон.

  1. Хот-доги — мы покупаем хот-доги из говядины (делиш), и лучшая цена, которую я нашел, — в Costco.
  2. Kielbasa — Кильбаса из индейки Aldi восхитительна (хотя в ней есть сомнительные ингредиенты — баланс, друзья, баланс).
  3. Lunchmeat — Я в основном избегаю этого, потому что это дорого и очень питательно.По цене 6 долларов за фунт. Вы можете купить разбитые, куриные / ветчинные листы… или стейк. Хм. Но если сейчас лето, и я хочу пикник и ностальгию по бутерброду с индейкой и сыром, я покупаю обеденное мясо Aldi без нитратов. Он дешевле, чем у большинства известных брендов, и в нем нет некоторых химикатов.

Мясо, которого мы избегаем

Большая часть прочего вяленого или обработанного мяса и куриных наггетсов. В крайнем случае это удобно, , но тогда я покупаю удобство, а не питание или даже вкус в большинстве случаев .Если я хочу максимизировать свои деньги и здоровье, они этого не сделают.

Что покупать?

Что вы едите и на что тратите деньги — это личное решение. Если вам нужно увеличить стоимость, найдите Aldi ПРЯМО СЕЙЧАС. Цены на Aldi на 30-50% ниже, чем в среднем в продуктовом магазине. У них замечательная политика в отношении качества, обмена и огромный органический выбор. Если до вас час езды, принесите более прохладное и свободное место в морозильной камере.На мой взгляд, это того стоит.

Если вы привержены принципам устойчивого развития и при этом сохраняете свой бюджет, оптовые закупки — лучший вариант.

Если вы похожи на меня и у вас нет отдельной морозильной камеры, попробуйте разделить оптовые закупки между друзьями . Это работало для меня почти 10 лет оптовых закупок.

Мой внутренний вегетарианец хочет, чтобы качество мяса было приоритетом, а мой скряга готов есть говяжий фарш и целиком цыплят во имя баланса бюджета.Это работает на нас, помогает нам есть любимую пищу, питает наш организм и экономит как можно больше денег.

Мне бы хотелось услышать, что вы делаете, чтобы сэкономить на мясе. Как вы находите лучшие предложения или качественное мясо?

Если вы нашли этот пост полезным, дайте нам знать! Оставьте комментарий, поделитесь им на Facebook или Pinterest и подпишитесь на нас в Instagram или YouTube, чтобы узнать больше!

Сократите бюджет на продукты и накормите свою семью настоящей едой! Получайте простые, скромные, настоящие планы меню еды каждый месяц БЕСПЛАТНО в 1-минутном электронном письме от Cheapskate Cooks. Получите свой первый здесь .

Как купить и насладиться рецептами из говядины с ограниченным бюджетом

У вас есть дом, полный мясоедов? Некоторым семьям подойдет только говядина.

В последнее время мы сокращаем потребление говядины у себя дома из соображений здоровья и бюджета. Но когда мы хотим потратиться на нашу диету и свой кошелек или собираем на ужин хищных хищников, мне нравится иметь наготове множество идей, чтобы эти ситуации не слишком сильно повлияли на наш бюджет.

Вот несколько секретных оружейных стратегий, чтобы насладиться красным мясом, не выходя за рамки вашего бюджета.

4 способа дешево купить и приготовить говядину

1. Купите дешевые нарезки и готовьте медленно

Дешевые куски говядины обычно более жесткие, но если вы бросите их в мультиварку Crock-Pot, они с каждым разом будут становиться все нежнее. Вы также можете легко разделить говядину на то, чтобы потом остались остатки.

Еще одна забавная вещь, которую вы можете сделать, — это купить жаркое, которое через несколько часов в мультиварке разделяется на пряди.Затем добавьте воду, томатный соус и приправу тако. К обеду у вас уже есть настоящая мягкая начинка для тако, которую можно разобрать вилкой. Нарезайте несколько овощей для начинки, и готово.

Мультиварки также отлично подходят для таких блюд, как бурганов, домашний перец чили, а также жаркое, картофель и морковь в одном горшочке.

2. Имейте арсенал потрясающих бюджетных рецептов

Лучший способ продать свою семью по дешевой говядине — это убедиться, что то, что вы обслуживаете, абсолютно сбивает их с толку.Можно попробовать дешевые идеи еды, но если блюда невкусные, их никто не будет есть. Вы можете добиться этого с помощью приправ или сочетания таких ингредиентов, как изюм, с говяжьим фаршем и рисовой запеканкой.

Фактор развлечения также играет огромную роль в продаже говядины по выгодной цене. Подростки любят такие вещи, как кесадильи или кебаб из говядины и овощей, где мясо присутствует, но не является основным элементом еды. Это делает куски мяса, которые могут оказаться посредственными с точки зрения цены, доступной альтернативой, главным образом потому, что вы будете их меньше использовать. Азиатские меню для жарки с жарким движением популярны как среди детей, так и среди взрослых, и по качеству сопоставимы с ресторанными блюдами в городе, но значительно дешевле. Так что перемешайте — ваш кошелек будет вам благодарен.

3. Ищите сезонные предложения

Бывают периоды года, когда говядина становится безумно дешевой. Летний сезон барбекю (особенно около 4 июля), время проведения Суперкубка и праздничные выходные, такие как День труда и День памяти, — отличные возможности для того, чтобы снабдить морозильную камеру разнообразными продуктами из говядины со скидкой.В это время ваш бюджет волшебным образом окажется в пределах вашего бюджета сверх нежирного говяжьего фарша, ребер и стейков. Так что катайтесь с ним и запасайтесь. Заранее приготовьте большое количество говяжьего фарша и заморозьте в небольших контейнерах для таких вещей, как суп, начинки для пиццы и поджаренные субстраты.

4. Покупайте вместе с другом

Когда наступают эти массовые продажи, цены, как правило, применяются к более крупным семейным упаковкам продуктов из говядины. Теперь, если у вас есть место и деньги, чтобы запастись, это прекрасно.Но если на этой неделе пенни будут немного меньше, то в такой же ситуации может оказаться другой друг или сосед, который также хотел бы получить выгоду от снижения цен.

Так разделите стоимость и разделите пакет на два контейнера. Каждый из вас будет настроен. Или, если в продаже есть говяжий фарш и стейки, купите по упаковке. Тогда вы все еще можете разбить их и разделить, а также выработать разделение денег между вами двумя. Это отличный способ поесть по доступной цене и не чувствовать себя обделенным.

Кроме того, на многих бойнях можно купить говядину целиком по выгодной цене и оформить заказ так, как вы хотите.Это хорошо работает при покупке мяса оптом с покупателем, потому что каждый может решить, как вы хотите вырезать бокал. Ребрышки и жаркое? Без проблем. Тушить мясо и стейки? Это тоже нормально. Это все, что вы захотите, при условии, что оно происходит от говядины, которую вы покупаете.

Если вы хотите сэкономить еще больше денег на бакалейных товарах, посмотрите это пошаговое руководство по экстремальному купону 101 — как получить экстремальный купон.

Заключительное слово

Обедание говядины дома не должно стоить больших денег.Благодаря тщательному планированию меню и хорошей стратегии продаж, доступность всегда будет у вас под рукой. Так что зажги мультиварку или попробуй жаркое на этой неделе. Хищники в вашей семье будут вам за это благодарны.

Есть ли у вас отличная стратегия по доставке говядины домой с ограниченным бюджетом? Отключите звук в комментариях ниже.

Бюджетный рецепт рагу из говядины

Дата: Кристиан Гусман • 938 слов. • Около 5 минут на чтение этой статьи.• Этот пост может содержать партнерские ссылки. См. Политику конфиденциальности.

Рагу из говяжьего фарша — простой рецепт сытного тепла и комфорта в миске. Он недорогой и готов к употреблению менее чем за час.

Рецепт

Мама покупает большие упаковки говяжьего фарша и замораживает их в пакетах, запечатанных под вакуумом. Это экономит деньги и позволяет легко приготовить такой рецепт для семьи из шести человек.

Это больше похоже на семью из трех или четырех человек, если у вас есть мальчики-подростки.Это личный опыт выступления. Я могу есть больше, чем ваш средний человек. Просто говорю’.

Тушеный гамбургер отлично подходит для бюджета

Для этого рагу вам понадобится всего один фунт говяжьего фарша. С помощью этих недорогих овощей можно растянуть полкилограмма говяжьего фарша.

Обязательно измельчите говяжий фарш во время его приготовления. Несправедливо, что одному человеку достанутся огромные куски говяжьего фарша, а другому — только овощи. Я прав?!

Вы можете добавить в еду больше объема, просто добавив лук, сельдерей, болгарский перец и консервированные помидоры.Если вы хотите растянуть мясо еще больше, вы также можете добавить фунт или полтора фунта нарезанного кубиками картофеля.

Типичные суповые приправы

Когда я готовлю, я часто использую одни и те же приправы. Это мои любимые.

  • Молотый порошок тмина
  • Молотый порошок анчо
  • Орегано
  • Соль
  • Перец

У меня уже есть мягкая смесь соли для повседневной приправы с чили. Думаю, я поработаю над другой смесью приправ, чтобы она была под рукой.Скоро появятся другие смеси.

Снижение жирности говяжьего фарша

Я использовал патрон для этого тушеного говяжьего фарша, поэтому в нем будет меньше жира, чем в другом говяжьем фарше. Вместо этого вы можете использовать фарш из курицы или индейки.

Вы можете добавить пару столовых ложек оливкового масла перед приготовлением овощей, чтобы оно не прилипло. Есть такое понятие, как слишком малая жирность.

Знаете ли вы, что из говяжьего фарша можно удалить почти весь жир, если процедить его после приготовления, а затем промыть? Иногда мы делаем это, когда добавляем соус в приготовленный говяжий фарш.Если вы все-таки добавляете соус, при желании можете смыть часть жира.

В этом рецепте я не промывал приготовленный гамбургер, потому что мне все равно пришлось бы добавлять масло для приготовления свежих овощей. Попробуйте оба способа, чтобы увидеть, какой вам больше нравится.

В качестве заменителя постного мяса я недавно обнаружил, что MorningStar Farms Grillers Crumbles. Он полностью растительный. В рецепте используйте овощной или водный бульон вместо говяжьего.

Как сделать тушеное мясо более густым

Если вы хотите сделать рагу более густым, вы можете приготовить пасту из стакана воды и 2 или 3 столовых ложек муки или кукурузного крахмала.Добавьте его в тушеное мясо, и когда оно нагреется, оно загустеет. При необходимости добавьте еще, пока не достигнете желаемой консистенции.

Если у вас есть картофельное пюре быстрого приготовления, добавив его в рагу, оно быстро загустеет.

Томатная паста — хороший способ загустить рагу. Попробуйте немного жареных бобов; это в основном протертые бобы, и они легко загустеют.

Если в тушеное мясо много жидкости, можно добавить рис, чечевицу или макароны, чтобы немного впитать эту жидкость, но будьте осторожны.Возможно, вам понадобится добавить еще больше жидкости, чтобы компенсировать слишком большую потерю.

Что делать, если соли слишком много?

Вы когда-нибудь добавляли слишком много соли в суп или тушеное мясо? Очистите картофель и положите в кастрюлю примерно половину. Он поглотит часть соли, после чего вы можете удалить соленый картофель и выбросить, как только отрегулируете содержание натрия.

Как удалить лишний жир из супов и рагу

Когда суп остынет, жир поднимается вверх.Обмакните несколько ломтиков хлеба в суп, и он впитает жир. Делайте это быстро, чтобы не впитать слишком много вкусного супа.

Подавать с солёным соусом, ломтиками поджаренного хлеба, соком лайма, рассыпчатым сыром и кинзой.

Ищете другие рецепты?

Ищете более сытную комфортную еду? Попробуйте эти:

Рецепт

Рецепт рагу из говяжьего фарша с супом для гамбургеров

Курс: основное блюдо, суп

Кухня: американская

Ключевое слово: бюджетные рецепты, тушеный фарш, суп-гамбургер, тушеный гамбургер

Время приготовления: 55 минут

Общее время: 55 минут

Порций: 6 порций

калорий: 327 ккал

Автор: Кристиан Гусман

Распечатать рецепт

Тушеный гамбургер — это быстрое и легкое блюдо со свежими овощами и недорогим говяжьим фаршем. Это идеальный сытный и успокаивающий суп в любой день недели.

Для получения дополнительной информации обязательно ознакомьтесь с подробностями рецепта в прикрепленной публикации 24Bite®.

Ингредиенты

  • 1 фунт говяжьего фарша
  • 2 стебля нарезанного сельдерея
  • 4 измельченных зубчика чеснока
  • 1 крупный болгарский перец, нарезанный
  • 1 крупный нарезанный лук
  • 14,5 унций Маленькие нарезанные кубиками помидоры
  • 6 унций Томатная паста
  • 4 унции мягкого рубленого зеленого чили
  • 14.5 унций говяжьего бульона
  • 1 чайная ложка молотого тмина
  • 1 чайная ложка молотого порошка анчо
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка молотого черного перца
  • 15,5 унций гомини, желтого или белого

Инструкции

  • В большой сковороде с прямыми сторонами на среднем огне раскрошить и подрумянить говяжий фарш до готовности, около 10 минут.

  • Слейте воду из мяса, если необходимо, оставив около 2 столовых ложек жира, и оставьте жир на сковороде с говяжьим фаршем.

  • К мясу добавить сельдерей, чеснок, болгарский перец и лук. Продолжайте готовить на среднем огне 5-7 минут, пока лук не станет мягким и ароматным.

  • К мясной смеси добавить помидоры, перец чили и бульон. Добавьте тмин, анчо, орегано, соль и перец. Размешивать. Уменьшите огонь и накройте крышкой. Варить около 30 минут, периодически помешивая.

  • Добавить к мясной смеси гомини, перемешать и накрыть крышкой. Продолжайте готовить на медленном огне еще 10 минут.

Примечания

На 6 порций.Подавать с рассыпчатым сыром, солью, ломтиками лайма, авокадо и кинзой.

Пищевая ценность

Рецепт рагу из говяжьего фарша с супом для гамбургеров

Сумма на порцию

калорий 327 Калорий в составе жира 144

% дневная стоимость *

Жиры 16 г 25%

Насыщенные жиры 6 г 38%

Натрий 1354 мг 59%

Углеводы 28 г 9000

000

%

% 11%

Белок 18 г 36%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

______________________

процентов дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Все суммы являются приблизительными, и 24Bite® не несет ответственности за фактические цифры, поскольку расчеты зависят от упаковки и поставщика. Если у вас есть особые диетические требования, рассчитайте количество самостоятельно, основываясь на маркировке упаковки. 24Bite®, Ким Гузман или Кристиан Гусман не несут ответственности за побочные реакции или любые другие последствия, возникшие в результате использования рецептов или рекомендаций на этом веб-сайте или действий, которые вы предпринимаете в результате.

© 2019-2021 Ким Гусман и Кристиан Гусман. Все права защищены. Подпишитесь на рассылку новостей 24Bite.

Подписаться 24 Прикус:

Twitter | Facebook | Pinterest | MeWe

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *